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孩子发脾气父母如何沟通
发布时间:2019-12-02  来源:新浪网  责任编辑:  徐 高琳[ 关 闭 ]

  家长的困扰: 

  一位9岁孩子的母亲,满脸倦容,充满困惑地谈起自己的孩子:“难道我的话那么容易激怒他吗?有时真的搞不懂孩子怎么会发那么大的脾气”?最近有一次,她告诉儿子在朋友家玩最多不能超过9点半,儿子居然大发雷霆,然后生气地把椅子砸在地板上。 

  心理咨询师解惑: 

  情商(EQ)在80%的程度上决定了一个人的成功。而情商最重要的组成部分就是情绪管理能力。情绪控制是需要父母们花费很多心思教育的内容。父母需要牢记的是:如果孩子有一次通过发脾气达到了不合理的目的,他就会再发脾气,一而再、再而三地使用这种手段。 

  其实,人人都会生气、伤心、沮丧和失望。不同的是,情绪管理能力强的人,是会用健康的方式表达出情绪。7-12岁的孩子,是正在尝试自己独立的时候,他们时常会考验自己的极限,这样就很容易在家里或学校,以及校外发生争执,有的还表现为跟别的孩子打架。这个年纪的孩子还不能够很好地表达自己的情感,比如在悲伤和挫败时,他们最直接的反应就是发脾气,这是一种情绪宣泄的方式。总的来说,家长需要清晰地传达这样一个信息:生气可以,但是以消极、发脾气或者造成伤害的方式发泄怒气是不可以接受的。因此,孩子需要知道,如不用吼叫、发怒、摔东西等方式表达,还能怎样来表达自己内心的烦恼与压抑?“安全发泄岛”、“情绪垃圾箱”、“气球操”等广泛使用。孩子知道,当自己特别生气的时候,用健康的方式表达自己的情感。同时,一种称为“情绪红绿灯”的技巧也被鼓励使用,这样,孩子还学会了如何冷静看待自己头脑中的不理性想法,并寻求有效的沟通途径来解决问题。

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